Teretana i fitnes

glavobolja

Lečenje glavobolje

Obzirom da glavobolja može biti primarna bolest i simptom mnogih patoloških stanja koja mogu biti direktno vezana za tkiva i organe glave, sistemsku bolest ili bolest udaljenih organa, odnosno sistema organa, lečenje glavobolje je veoma raznoliko i kompleksno. Vrste glavobolja » Lečenje primarnih glavobolja Lečenje primarnih glavobolja podrazumeva grupu dijagnoza sa jasno definisanom simptomatologijom i uglavnom efikasnom terapijom koja podrazumeva primenu medikamenata, psihoterapije, […]

0
Kako koristiti aloe vera1

Kako koristiti aloe vera

Aloe Vera je jako lekovita biljka koja se sastoji od mnogobrojnih bioaktivnih sastojaka koji su potrebni našim ćelijama. Preciznije rečeno, Aloe Vera sadrži aminokiseline, minerale, vitamine i jako bitne enzime. Pored navedenog, ona ima u sebi materije koje smanjuju posledice upala, blagotvorna je kod problema sa desnima, reguliše probavni sistem itd. Mnogi stručnjaci su se […]

0
Kako koristiti cimet1

Kako koristiti cimet

Cimet je jedan od najstarijih začina, koji se čak pominje u Starom zavetu. Zbog svoje prijatne arome i svojstava se koristi kao začin a i kao lek. On je slatkastog i prijatnog mirisa. Ukus mu je opor i ljutkast. Cimet je izvor kalcijuma, mangana, bakra i cinka, tanina, minerala a lekovita svojstva su mnogobrojna poput: […]

0
Prirodni diuretici2

Prirodni diuretici

Vrlo često ljudi pokušavaju pronaći sredstva koja će im pomoći da se očiste od toksina kao i da im se smanji količina vode koja se zadržava u organizmu. Jedan od takvih najmanje škodljivih i najpirodnijih načina jeste putem ishrane. U stvari radi se određenoj vrsti hrane i napitaka. Prirodni diuretici utiču tako što će povećati […]

0
Govedji želatin1

Govedji želatin

Želatin i njegovo pozitivno dejstvo na zdravlje Pored biljnog želatina, postoji i želatin životinjskog porekla koji se pokazao kao veoma povoljnim za naš organizam. Ovaj želatin je dobijen u rezultatu prerade vezivnog tkiva krupne rogate stoke – tetiva, kostiju, hrskavica, je ustvari kolagen u najčistijem obliku. * Pozitivno djeluje na stanje unutrašnjih vlakana i sitnih […]

0
Med i pčelinji proizvodi1

Med i pčelinji proizvodi

Med je slatka, gusta, sirupasta, aromatična materija koju proizvode pčele nakon prerade nektara i polena ili drugih slatkih sokova biljaka. On sadrži skoro sve sastojke koji gradi ljudski organizam. Pčele proizvode med u svojim malim telima i daju nam divan prirodni eliksir koji uvek trebate imati u svom domu. Med ima mnogobrojna pozitivna dejstva na […]

0
Kako se rešiti celulita

Kako se rešiti celulita

Celulit je masno tkivo koje se nakuplja u pojedinim delovima ženskog tela. Uprkos preporukama od kozmetičara i farmaceuta da se celulit može efikasno rešiti korišćenjem skupocenih tretmana i sa preparatima, ne postoji rešavanje problema celulita preko noći. Ovaj problem se može postepeno rešavati sa izmenom načina života uključujući adekvatnu ishranu i redovno vežbanje. Šta jesti […]

0
Heljda1

Heljda – zdrava žitarica

Heljda je vrlo zdrava i korisna namirnica. Dokazano je da ona ima mnogo pozitivnih efekata na naše zdravlje, zbog čega je sve popularnija i sve se više koristi. Naime, heljda ublažava posledice hemoterapije i zračenja, te preteranog umnog rada. Mnogobrojna istraživanja su dokazala da zastupljenost ove namirnice u svakodnevnoj ishrani pomaže u prevenciji dijabetesa. Budući […]

0
NO Reaktori1

NO Reaktori

Reaktori služe prvenstveno da ubrzaju dotok krvi u naše mišiće u momentu kad ih radimo i time hranljive materije raspoređuju tamo gde treba, jer se krvni sudovi od reaktora poširuju. No reaktora ima mnogo od onih slabijih do onih jačih sa jakim dozma kofeina, koje većina sportista koristi jer daju snagu. NO i vežbanje Studije […]

0
BCAA Aminokiseline1

BCAA Aminokiseline

Uloga BCAA i efekti BCAA su amino kiseline razgranatog lanca, i grupni je naziv za tri od osam esencijalnih amino kiselina leucin, izoleucin i valin koje čine 35% mišićne mase. Redovnim unosom BCAA se doprinosi: povećanju snage, povećanju veličine mišića, kao i smanjenju masnoće. Takođe, BCAA povećava energiju, potpomaže sintezi mišićnih proteina, te sprečava razgradnju […]

0
Uloga aminokiselina1

Uloga aminokiselina

Aminokiseline su organske kiseline koje sadrže proteine a sastoje se od azota, kiseonika, ugljenika i vodonika. U sastav čovekovog organizma ulazi 20 amino kiselina, od kojih 9 se izgrađuje u organizmu, a preostalih 11 je neophodno uneti putem hrane u organizam. Amino kiseline se dele na esencijalne, poluesencijalne i neesencijalne Esencijalne AK organizam ne može […]

0
Važnost kalcijuma1

Važnost kalcijuma

Našem telu je potreban kalcijum, tako da dok smo još mladi trebamo ga unositi u dovoljnim količinama da bi očuvali svoje kosti zdravim kad ostarimo. Kalcijum je bitan i za jačanje zuba i noktiju, ali blagotvorno deluje na nervne ćelije, organe za varenje i krvotok. On je posebno bitan za žene, jer se povoljno odražava […]

0

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close